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Almzeit Obazda von Bergader

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Obazda,…? Klingt irgendwie bayerisch. Das Wort hatte ich zwar vorher schon mal hier und da gehört, wirklich viel anfangen konnte ich mit dem Begriff (bisher) eher nicht.

Als Ruhrpott-Kind habe ich nun dank brandsyoulove.de die Möglichkeit bekommen, meinen kulinarischen Horizont diesbezüglich zu erweitern, indem ich gleich zwei brandneue Sorten Almzeit Obazda von Bergader probieren durfte…

Mein Testpaket:

2 x Almzeit Obazda Original
2 x Almzeit Obazda Paprika
1 x Käsemesser

Zum Produkt:

Wie viele von euch sicher längst wissen, ist die Käserei Bergader weithin bekannt für ihre hochwertigen sowie traditionellen bayerischen Käsespezialitäten. Almzeit Obazda ist das neueste Mitglied im Bergader Sortiment und ab sofort im Kühlregal ausgewählter Händler zu finden.

Hergestellt wird der Obazda aus cremigem Weichkäse mit viel frischer Alpenmilch aus der Region. Laut Packungsetikett ist dieses Produkt glutenfrei, garantiert ohne Gentechnik sowie für Vegetarier geeignet.


Zum Test:

Der 125 g -Becher ist (leider noch) eine Kunststoff-Version mit Alusiegel und zusätzlichem Klarsichtdeckel zum Wiederverschließen. Die Banderole des Bechers besteht aber erfreulicherweise aus Papier und beide Komponenten können ohne Probleme getrennt recycelt werden. Außerdem findet man auf dem Becher das Label „Geschützte Geografische Angabe“, welches sicherstellt dass dieser Obazda tatsächlich ein typisch-bayerisches Produkt ist.

Der farbenfrohe „Serviervorschlag“ auf dem Becher weckt bei beiden Sorten sofort den Appetit auf eine pikante Brotzeit…
Zu Almzeit Obazda passt zum Beispiel ein herzhaftes Schwarzbrot oder ein Laugenbrezel ideal. Wer möchte kann den cremigen Käseaufstrich auch mit Radieschen, Zwiebeln, Tomaten und anderem knackigen Gemüse kombinieren.

Obazda Original und Obazda Paprika haben mich (und meine Familie) geschmacklich komplett überzeugen können und werden garantiert schon bald nachgekauft.
Mein persönlicher Favorit ist aber der etwas pikantere Obazda Paprika,… einfach superlecker…!

Herzlichen Dank an Bergader & brandsyoulove.de für diesen Produkttest!

Veröffentlicht in Allgemein, Kneipp VIP-Autoren

Arnika und Glücksmomente zum Kneipp-Jubiläum

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Hast du dich eigentlich schon mal gefragt, was (d)ein individueller Glücksmoment sein könnte? Zugegeben eine simple und doch schwierige Frage, denn Glücklichsein ist oft gar nicht so einfach und jedem Menschen bereitet etwas ganz anderes Freude.

Ein Glücksmoment ist also sehr persönlich und deshalb auch extrem wertvoll. Gerade dann, wenn die Welt um dich herum (mal wieder) aus den Fugen zu geraten scheint, brauchen Körper und Seele dringend eine revitalisierende Pause.

Ich verbringe meine kleinen Auszeiten gerne draußen in der Natur, beschäftige mich mit Gartenarbeiten und genieße die Sonne und die frische Luft. Egal ob bunte Blumen oder Selbstangebautes wie Kräuter, Obst und Gemüse, … hier finde ich immer etwas zu tun, entspanne dabei und vergesse so manches kleine Problem…

Auch im Urlaub möchte ich zusammen mit meiner Familie aktiv sein. Ich liebe das Meer und der Familienurlaub an der Ostsee gehört seit vielen Jahren dazu. Beim Schwimmen im Meer oder bei langen gemeinsamen Spaziergängen am Ostseestrand lässt sich der turbulente Alltag optimal ausblenden.

Nimm dir Zeit für die Dinge, die dich glücklich machen!

… mein persönlicher Glücksmoment!

Pause-machen direkt am warmen Sandstrand meiner Lieblingsinsel Fehmarn mit den Füßen in der Brandung. Einfach mal kurz die Augen schließen, dem Rauschen der Wellen zuhören und den Moment intensiv erleben.

Diese drei Kneipp Arnika Produkte dürfen in meinem Reisegepäck nicht fehlen:

Ideal für unterwegs ist das Kneipp Arnika Franzbrandwein Spray, weil es zuverlässig und schnell gegen Muskelkater hilft. Arnika-Extrakt sowie hochwertige ätherische Öle pflegen nicht nur die Haut, sondern erfrischen einfach wunderbar bei jeder Outdoor Aktivität.

Eine anschließende Massage mit dem Kneipp Arnika Aktiv Massageöl ist meine Empfehlung zum Entspannen & Regenerieren. Das Öl duftet wirklich angenehm und sorgt für ein wohltuendes Wärmegefühl.

Wer gerne badet, sollte die Kneipp Badekristalle Arnika Aktiv unbedingt ausprobieren. Sie enthalten einen hohen Anteil reines Thermalsolesalz aus der Saline Luisenhall, ätherische Öle und natürlich den wertvollen Extrakt der Arnika. Im warmen Wasser entfalten die Kristalle ihre reaktivierenden Eigenschaften und der Duft zaubert sofort ein Lächeln ins Gesicht.

Grund zur Freude hat in diesem Jahr übrigens auch die Marke Kneipp, denn sie feiert 130-jähriges Jubiläum und zudem den 200. Geburtstag von Pfarrer Sebastian Kneipp.

Hast du die Glücksmomente Aktion auf der Kneipp Jubiläumsseite schon entdeckt…?

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Pool Schwimmgurt

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Sport ist wichtig und gehört zu einer gesunden Lebensweise einfach dazu. Doch wie schafft man es in dieser außergewöhnlichen „Pandemie-Zeit“ regelmäßig etwas für seine persönliche Fitness zu tun?

Schwimmen eignet sich bekanntlich ideal als Ausdauertraining und macht bei sommerlichen Temperaturen erst so richtig Spaß. Wer, so wie ich einen Aufstellpool im Garten hat, weiß was ich meine… 😉

Sicher kommt jetzt aber direkt die Frage, ob effektives Schwimmtraining in einem kleinen „Saison-Pool“ überhaupt möglich ist. Meine überzeugte Antwort darauf lautet: Ja,… und das sogar preisgünstig sowie ohne großen Aufwand.

Zum Produkt:

Vor kurzem habe ich dieses geniale Produkt bei Amazon(de) entdeckt:

Pool Schwimmgurt, Widerstandsband aus elastischem Latexmaterial, Länge ca. 4 Meter, Farbe: Gelb, Taillengurt mit Klettverschluss (55 – 105 cm)…

Zum Test:

Geliefert wird ein etwa 4 m langer, sehr robust wirkender Latexschlauch mit drehbaren Karabinern aus Kunststoff an beiden Enden. Außerdem mit dabei: Ein weicher, via starkem Klettverschluss einstellbarer Taillengurt mit Schlaufe, ein kurzes Befestigungsband und eine praktische Aufbewahrungstasche

Wollt ihr den Pool nun für das Schwimmtraining nutzen, sucht ihr euch einfach einen standfesten Baum oder Zaunpfahl und befestigt den Latexschlauch daran. Das andere Ende des gelben Schlauches kommt mit dem Karabiner an die Schlaufe des Taillengurtes.

Leider lässt sich das dehnbare Latexband nicht in der Länge verstellen, aber bereits nach wenigen Schwimmzügen bekommt man ein Gefühl für den richtigen Widerstand und somit auch für den idealen Befestigungsort…

Beim Schwimmen erzeugt der extrem flexible Schlauch dann einen soliden Widerstand, sodass man erstaunlich gut trainieren kann ohne dabei seinen „Schwimmbereich“ verlassen zu müssen.

Fazit:

Simpel in der Anwendung, kompakt zu verstauen und sehr preisgünstig, so beschreibe ich den Pool Schwimmgurt,… und gebe hier eine klare Kaufempfehlung.

Bewertung: 4 von 5.
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Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.

Veröffentlicht in Allgemein, Kneipp VIP-Autoren

100% natürliche Lippenpflege – Kneipp Repair & Prevent

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Im Herbst und Winter brauchen auch die Lippen eine extra-Portion Pflege, denn unser Gesicht ist vor Wettereinflüssen sowie trockener Heizungsluft leider oft ungeschützt. Die neue Lippenpflege Repair & Prevent von Kneipp versorgt stark beanspruchte Lippen intensiv und langanhaltend mit Feuchtigkeit…

Zum Produkt:

Kneipp Lippenpflege Repair & Prevent, Melisse + Kamille, mit Depot-Effekt, Sofort-Hilfe, 100% natürliche Pflege, vegan

Zum Test:

Wer seine Lippen zuverlässig vor dem Austrocknen schützen will, sieht sich häufig einer breiten Auswahl von Lippenpflege-Stiften gegenüber. Wie ihr sicher bereits wisst, verwende ich am liebsten Naturkosmetik. Bei Kneipp gibt es jetzt einen „Neuen“ im Lippenpflege-Sortiment, den ich euch nun etwas genauer vorstellen möchte:

Schon auf den ersten Blick erkennt man, dass man beim Kauf dieses Lippenbalsams nicht nur sich selbst sondern auch der Umwelt etwas Gutes tut. Die innovative Faltschachtel besteht nämlich aus Graskarton mit 25% Grasanteil und wurde mit dem German Design Award 2020 ausgezeichnet.

Auch bei der Entwicklung des Lippenpflege-Stiftes merkt man, wie das wichtige Thema Nachhaltigkeit bei Kneipp gelebt wird. Für die Kappe der Lippenpflege wurde zu 99% Paper Blend aus biobasierten, nachwachsenden Rohstoffen verwendet und in der unteren Hülse des Lip-Balms steckt recyceltes Kork.

Die Lippenpflege Repair & Prevent ist vegan, hat eine zart-gelbe Farbe und duftet angenehm dezent nach Kamille + Melisse. Sie lässt sich transparent auftragen und wird deshalb auch gerne von meinen Jungs benutzt ; )

Der Pflege-Effekt ist unmittelbar nach dem Auftragen spürbar, …eine echte Sofort-Hilfe bei spröden, trockenen Lippen. Durch die hochwertigen pflanzlichen Wirkstoffe und die Depot-Effekt Formel, erreicht man bei regelmäßiger Anwendung einen optimalen Schutz vor erneutem Austrocknen…

Habt ihr die Lippenpflege Repair & Prevent bereits ausprobiert, …was gefällt euch besonders gut?


Herzlichen Dank an Kneipp für diesen Produkttest!!!

Veröffentlicht in Allgemein, Konsumgöttinnen

Kombucha von fairment

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Kennt ihr eigentlich schon den Kombucha von fairment? Das ist ein fermentiertes Teegetränk, dass Millionen Mikroorganismen enthält und einen wunderbar frischen Geschmack hat. Seit über 2000 Jahren ist Kombucha Teil der asiatischen Naturmedizin und für seine vitalisierenden Eigenschaften bekannt.

Fairment, die erste „Bio-Raw-Kombucha-Brauerei“ in Deutschland, ist von der Wirksamkeit fermentierter Lebensmittel überzeugt und bietet auf ihrer Webseite eine große Auswahl „lebendiger“ Produkte an, die ihr euch ganz komfortabel direkt ins Haus liefern lassen könnt.

Mein erster Eindruck war sofort sehr gut. Der fairment Online-Shop ist sehr übersichtlich und logisch aufgebaut, sodass ich tatsächlich schnell & intuitiv das gewünschte Produkt auswählen konnte. Viele interessante Informationen beispielsweise über die Herstellung von fermentierten Teegetränken runden das positive Gesamtbild weiter ab.

Bereits nach wenigen Tagen kam mein Kombucha Probierpaket sorgfältig verpackt bei mir an. So macht der Online-Einkauf wirklich Spaß…

Die vier veganen Geschmacksrichtungen Ingwer, Lemongras-Minze, Hibiskus-Himbeer und Klassik wecken direkt das Verlangen auf gekühlten Kombucha. Hier hat man zur Zeit die Auswahl zwischen einer 0,33l Mehrwegflasche und einer 0,33l Alu-Dose. Mir persönlich gefällt die braune Pfandflasche besser, da diese sich bei Bedarf auch wieder verschließen lässt.

Der Geschmack der fairment Kombucha Teegetränke war für mich die größte Überraschung. Bisher kannte ich nämlich Kombucha einer anderen Marke nur als relativ eintöniges „Gesundgetränk“, welches eher an Medizin erinnerte und deshalb (zugegeben) seltener von mir konsumiert wurde.

Der Kombucha von fairment hat mich im Vergleich zu diesen „Konkurrenz-Produkten“ komplett begeistert. Jede einzelne Sorte hat einen fruchtig-frischen, sehr angenehmen Geschmack. Alle Familienmitglieder (groß & klein) teilen diese Meinung und inzwischen hat auch jeder seine eigene Lieblingssorte. Meine ist übrigens Lemongras-Minze…

Meine Wertung:

Bewertung: 5 von 5.

Habt ihr bereits eine Sorte ausprobiert? Schreibt mir eure Erfahrungen gerne als Kommentar…

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Herzlichen Dank an fairment & Konsumgöttinnen für diesen Produkttest!

Veröffentlicht in Allgemein, The Insiders

HUAWEI WATCH FIT

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Die Huawei Watch Fit ist der perfekte Begleiter für alle, die ihre Gesundheitsdaten immer im Blick behalten möchten. Zahlreiche Fitness-Funktionen und animierte Quick-Workouts wecken zusätzlich die Motivation auf eine aktive(re) Lebensweise.

Lieferumfang:

1 x Huawei Watch Fit Smartwatch, Modell: TIA-B09, Farbe: Graphite Black

Zubehör:

USB Ladekabel, Anleitung (mehrsprachig), Garantiekarte

Zum Test:

Der erste Eindruck ist direkt sehr positiv. Die Huawei Watch Fit hat ein schlichtes, aber durchaus edles Design und ist erstaunlich dünn & leicht. Sie passt sich dank flexiblem Silikonband optimal an und bietet meiner Meinung nach einen sehr guten Tragekomfort.

Ich habe die Smartwatch vor der ersten Verwendung über das mitgelieferte Ladekabel komplett aufgeladen. Das Kabel hat magnetische Kontakte die sich problemlos an der Watch Fit anbringen lassen. Auch das Koppeln mit meinem Android Smartphone sowie der zuvor installierten Huawei Health App verlief absolut unkompliziert.

Das HD Touchscreen Display verfügt erfreulicherweise über eine automatische Helligkeitsanpassung und lässt sich somit auch bei grellem Sonnenschein zuverlässig ablesen. Hier würde ich mir jedoch zusätzlich noch eine Display-Schutzfolie wünschen.

Von dem wechselbarem Ziffernblatt (Watch Face) bin ich wirklich begeistert. Man kann kinderleicht aus unzähligen Designs wählen oder sogar ein eigenes Foto hochladen um der Smartwatch einen persönlichen Look zu verleihen.

Die Fitness-Funktionen sind extrem umfangreich.  Egal ob Sportler oder absoluter Anfänger, die wasserdichte (5 ATM) Watch Fit bietet Trainingsprogramme, praktische Quick-Workouts, Atemübungen sowie wichtige Gesundheitsdaten einfach auf Knopfdruck.

Aktivitätsaufzeichnung, integriertes GPS, Messung von Herzfrequenz / Sauerstoff-Sättigung / Stress-Niveau oder die Schlafüberwachung können tatsächlich helfen die eigene Fitness bzw. das Wohlbefinden zu steigern.

Neben den genannten Fitness-Funktionen  punktet die Watch Fit außerdem mit einem leistungsstarkem Akku und komfortablen Smartwatch -Features wie z. B. Kamera Remote, Empfang von Nachrichten, Wetterdaten, Anrufbenachrichtigung, Wecker, Steuerung der Musik-Wiedergabe und vieles mehr…

Fazit:

Für mich ist die Huawei Watch Fit eine absolut gelungene Kombination aus persönlichem Fitnesstrainer und hochwertiger Smartwatch, die ich inzwischen wirklich nicht mehr missen möchte.

Meine Wertung:

Bewertung: 5 von 5.

Herzlichen Dank an HUAWEI und The Insiders für diesen Produkttest!

Veröffentlicht in #brandsyoulove, Allgemein

BBQ Kraut by Mildessa

Zum Produkt:

[Werbung] #BBQKraut #Mildessa #Hengstenberg #bylmeetshengstenberg

Das würzige BBQ Kraut by Mildessa bringt Abwechslung auf den Teller. Ob als pikante Beilage zu Gegrilltem oder als Zutat für eigene Burger- und Hot Dog -Kreationen, der leckere Mix aus saftigem Sauerkraut plus rauchiger BBQ Sauce lässt sich vielseitig verwenden…

Als ausgewählte brandsyoulove -Botschafterin habe ich die neue Spezialität aus dem Hause Hengstenberg bereits kostenlos für euch probieren dürfen.

Mein Testpaket:

• 4 Beutel BBQ Kraut by Mildessa
• 1 Glas Hengstenberg Hot Dog Gurken
• 1 Glas Hengstenberg Burger Gurken

Zum Test:

Der nächste lange Grillabend mit Freunden & Familie steht an und ihr sucht nach einer kulinarischen Alternative zu den üblichen Beilagen? Dann ist das BBQ Kraut by Mildessa garantiert eine tolle Ergänzung.

Jeder Beutel enthält 400 g mildes Sauerkraut in Barbecue Sauce, fertig gekocht und gewürzt. Laut Packungsaufdruck ist es Gluten- und Laktosefrei, vegan sowie frei von Konservierungsstoffen.

Was mir am BBQ Kraut besonders gut gefällt ist die Vielseitigkeit. Es schmeckt kalt oder warm richtig lecker und eignet sich für die ganze Familie. Selbst Kinder, die Sauerkraut eigentlich weniger mögen, sind hier schnell überzeugt und „bauen“ mit Begeisterung ihre eigenen Burger-Kreationen zusammen. Die sauren Hot Dog bzw. Burger Gurken von Hengstenberg passen ideal dazu.

Mein Tipp:

Wenn nach dem Grillen mal wieder einige Bratwürstchen übrig geblieben sind, kann man mit dem BBQ Kraut by Mildessa superschnell ein pikantes Wurst-Gulasch zaubern…

Fazit:

Das Mildessa BBQ Kraut bekommt von mir in den Bereichen Geschmack, Familientauglichkeit und Vielseitigkeit die volle Punktzahl.

Meine Wertung:

Bewertung: 5 von 5.

Herzlichen Dank an Hengstenberg und brandsyoulove für diesen Produkttest!

Veröffentlicht in Allgemein, Kneipp VIP-Autoren

Männer Auszeit mit Kneipp | Relaxen auf die maskuline Art

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“Männer Auszeit” ist besonders in diesen herausfordernden Zeiten ein wichtiges Thema. Doch wie relaxen eigentlich “echte Kerle”? Wie macht man(n) Schluss mit körperlicher und/oder mentaler Überforderung? Was beruhigt den Organismus um sich (wieder) fit und vital zu fühlen?

Wellness liegt absolut im Trend und schon längst haben auch die Männer die kleinen (R)Auszeiten als wertvolle Pausen für sich entdeckt. Einfach mal kurz Alltag, Termindruck und Stress hinter sich lassen, zur Ruhe kommen, sich selbst etwas Gutes tun…

Leichter gesagt als getan, wenn man(n) das Gefühl hat sich im Alltags-„Hamsterrad“ zu befinden?
Okay,… Relaxen geht nicht auf Knopfdruck und für einige Männer ist eine Auszeit vielleicht tatsächlich (noch) Neuland…

Wenn du dich hier angesprochen fühlst solltest du unbedingt weiterlesen, denn jetzt folgen unkomplizierte Entspannungs-Tipps für die großen Jungs:

Wer täglich lange im Büro sitzt, kann mit sanftem Sport einen guten Ausgleich schaffen. Schon ein kurzer “Work Out” bzw. regelmäßige Bewegung an der frischen Luft aktiviert den Stoffwechsel und bringt dich in Schwung. Fang direkt an, aber übertreibe es nicht. Es geht nicht darum möglichst schnell viel zu erreichen. Du willst doch dem Leistungsdruck entkommen, oder?

Höre stattdessen wieder verstärkt auf deinen Körper und achte auf die richtige Balance zwischen Spannung und Entspannung.

Um gesund zu bleiben, muss sich der Mensch bewegen.

– Sebastian Kneipp –

Wie wäre es zum Beispiel nach dem Job mit einer kleinen Jogging-Runde durch den Wald? Oder du planst einen Tag in der Woche für einen Schwimmbad-Besuch ein. Beim Schwimmen trainierst du besonders viele Muskelgruppen und schonst nebenbei deine Gelenke. Eine anschließende Massage mit Kneipp Muskel Aktiv Gel lässt vorhandene Verspannungen verschwinden, hilft bei Muskelkater und wirkt belebend.

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Außerdem solltest du auf eine ausreichende Trinkmenge sowie eine abwechslungsreiche, gesunde Ernährung achten. Leckere Kräuter-Tee-Sorten oder frisches Obst / Gemüse bringen Abwechslung in den Speiseplan.

Übrigens gibt es auch Nahrungsergänzungsmittel speziell für Männer, die das Immunsystem zusätzlich unterstützen können. Ein ausgeglichener Flüssigkeitshaushalt trägt entscheidend zum Wohlbefinden bei, indem schädliche „Stress-Stoffe“ aus dem Körper gespült werden.

Versuche das tägliche “Aufgaben-Volumen” in Beruf und Familie einzuteilen. Nicht alles muss sofort erledigt werden. Mach dir einen Plan, eine Pin-Wand mit einer To-Do-Liste bringt Übersicht und strukturiert deinen Tag.
Nimm´dir zwischendurch ein paar Minuten für dich. Meditation, Yoga oder Atem-Übungen kann man auch zu Hause problemlos erlernen.

 

Manchmal reicht es schon aus sich ganz bewusst mit (wenigen) neuen Projekten zu befassen. Bist du vielleicht gerne handwerklich aktiv oder hast du deine Hobbies bisher regelmäßig zurückstellen müssen?

Du hast das Gefühl dein Alltag ist eingefahren und eintönig? Dann sorge schnell für Abwechslung. Ruf´ gute Freunde an oder „schnapp“ dir deinen Lieblingsmensch für eine spontane Freizeit-Aktivität. Sport, Ausflüge oder der neueste Kino-Film lenken den Fokus auf die positiven Dinge.

Fühl´dich rundum wohl in der deiner Haut und finde die Körperpflege-Produkte die zu dir passen. Ein richtiger Frische-Kick ist zum Beispiel das DUSCHTONIC Blauer Eukalyptus / Zypresse. Das ätherische Minzöl revitalisiert sofort und macht einfach gute Laune.

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Mein Tipp: Probier´die 2 in 1 Männerpflege doch mal zusammen mit einer LED-Farbdusche aus!

 

Wenn dich meine Männer Auszeit Tipps inspirieren konnten, lass´mir gerne einen netten Kommentar da… ❤️

 

– Herzlichen Dank an Kneipp

Veröffentlicht in Allgemein, Kneipp VIP-Autoren

Home SPA mit Kneipp | Entspannende Wohlfühl-Ideen für Zuhause |

#kneipp #kneippvipautoren #homespa #stayathome

Home SPA, … darunter verstehe ich persönlich viel Ruhe, Entspannung und positive Energie in den turbulenten Alltag zu integrieren sowie kleine Rituale zu finden, die unser Wohlbefinden langfristig verbessern.

Doch wie schafft man es „in Zeiten von Corona“ das seelische und körperliche Gleichgewicht zu stabilisieren? Innerhalb weniger Wochen hat sich unsere Welt grundlegend verändert. Nichts scheint mehr so zu sein wie es einmal war. Wir sorgen uns um unsere Gesundheit und besonders um geliebte Menschen, denen wir jetzt nicht nah sein dürfen. Aber wo Schatten ist, muss auch Licht sein.

Wir können mit einer gelassenen Einstellung und kreativen SPA -Momenten tatsächlich schon viel erreichen. Einige Tipps und Ideen für eine möglichst stressfreie „stay@home“ Zeit möchte ich euch hier in diesem Beitrag vorstellen.

wp-1586087635906.jpg***** stay@home *****

Das erste was du tun kannst, ist genießen. Versuche deine Aufmerksamkeit wieder verstärkt auf die schönen Dinge zu lenken.

Kreiere mehrere gemütliche Relax-Zonen zum Ausruhen. Sie sollten aufgeräumt und einladend wirken. Eine aromatische Duftkerze und sanfte Musik sorgen garantiert für eine angenehme Wohlfühl-Atmosphäre.

Fange den Tag möglichst ausgeschlafen an und nimm dir extra-Zeit für „dein“ individuelles Gourmet-Frühstück. Wie sieht für dich der ideale Frühstückstisch aus? Das neue farbenfrohe Geschirr oder die Lieblingsblumen bringen sofort Abwechslung in den Tag, … frei nach dem Motto „erlaubt ist, was DIR gefällt“.

Ein Spaziergang an der frischen Luft und die ersten warmen Sonnenstrahlen kitzeln endlich wieder auf der Haut? Beste Bedingungen um die eigenen Energie-Reserven aufzufüllen.
Schärfe deine Sinne, lausche dem Vogelgezwitscher oder dem Rascheln der Blätter und entdecke Pflanzen & Tiere. Vielleicht finden sich ja ein paar hübsche Steine und andere Natur-Materialien, aus denen sich später tolle Deko-Objekte basteln lassen.

Entschleunigung“ kann auch damit beginnen eine kurze Strecke ganz bewusst langsam zu gehen oder die ruhige Atmosphäre des Waldes auf sich wirken zu lassen. Wann bist du eigentlich das letzte Mal barfuß gegangen?

Selbstgebackener Apfelkuchen weckt bei dir sofort Kindheitserinnerungen? Gönne ihn dir doch zusammen mit einer leckeren Tasse Kneipp Kräutertee. Lass den Fernseher dabei aus und führe wieder ein gutes Gespräch,… stecke dir selbst kleine (erreichbare) Ziele für die nächsten Tage. Was läuft richtig gut, was möchtest du gerne ändern? Teile deiner Familie deine Wünsche und Erwartungen mit, aber sei ebenso offen für Neues.

Manchmal braucht es nur wenige ausgewählte Impulse um die Stimmung und damit auch das persönliche Wohlbefinden entscheidend zu steigern.

Doch was umfasst der Begriff SPA denn jetzt genau? Viele denken sicher spontan an das Element Wasser. Das ist richtig, denn das Wort stammt ursprünglich aus dem Lateinischen und „sanus per aquam“ heißt übersetzt „gesund durch Wasser“.

In den Lehren von Pfarrer Sebastian Kneipp ist die Heilkraft des Wassers seit jeher eine von 5 wichtigen Säulen. Wer möchte kann natürlich die eine oder andere Wasseranwendung in sein persönliches Home-SPA integrieren. Viel bedeutsamer finde ich aber eher die ganzheitliche Sichtweise.

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Ein Mensch der mit sich selbst im Einklang ist, wird sehr wahrscheinlich Andere ebenfalls positiv beeinflussen.

Versuche Entspannung oder Wellness für dich selbst zu definieren. Frage dich zwischendurch: Was tut dir gut? Wobei baust du vorhandene Spannungen am besten ab? Hilft dir Ausdauersport oder eher Meditation einen klaren Kopf zu behalten?
Stressige Phasen gehören zum Leben dazu.

Wer bemüht ist, sein eigenes Glück zu suchen, der ist auch den anderen gern behilflich dazu.

– Sebastian Kneipp –

Vermeide eine Reizüberflutung durch Smartphone, Computer & Co.,… stelle den Alltag öfter kurz „auf Pause“, indem du für eine gewisse Zeitspanne nicht erreichbar bist. Statt der gefühlt tausend SMS Antworten pro Tag könntest du Verwandte und Freunde mit witzigen Video-Botschaften überraschen. Oder du sendest liebe Grüße ganz altmodisch per Post. Wann hast du zuletzt einen handschriftlichen Brief oder eine schöne Postkarte verschickt?

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Das Gedanken-Karussell dreht sich immer noch und du hast Probleme abends einzuschlafen? Höchste Zeit mal kurz abzutauchen. Ein duftendes Bad mit Indischer Melisse wärmt die Seele auf, entspannt und regeneriert.

Wenn dich meine Home SPA -Ideen mit Kneipp inspirieren konnten, lass´mir gerne einen netten Kommentar da… ❤️

Bleib‘ gesund… & stay@home

Herzlichen Dank an Kneipp!!!

Veröffentlicht in #niveafürmich, Allgemein, Nivea

NIVEA | SUN UV GESICHT, Mattierender Sonnenschutz LSF 30 |

[Werbung] #NIVEA #NIVEAbotschafter_UVGesicht

 

Zum Produkt:

Unser Gesicht ist häufig direkter Sonneneinstrahlung ausgesetzt. Um die besonders sensible Gesichtshaut zuverlässig zu schützen, gibt es jetzt von NIVEA SUN UV Gesicht einen mattierenden Sonnenschutz, der diesen speziellen Bedürfnissen gerecht wird.

Die extra leichte Textur versorgt die Haut langanhaltend mit Feuchtigkeit, fettet nicht und verfügt über ein hochwirksames UVA/UVB -Filtersystem.

Als ausgewählte NIVEA Botschafterin durfte ich diese innovative Sonnenschutz-Pflege exklusiv und kostenfrei ausprobieren:
2 x NIVEA SUN UV Gesicht, Mattierender Sonnenschutz, LSF 30, 50 ml
sowie 10 Proben zu je 4 ml für meine Mittester

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Zum Test:

Mit ihrer kompakten Größe passt die 50 ml Tube problemlos in jede Handtasche und ist somit immer schnell griffbereit wenn ein Sonnenschutz benötigt wird.

SUN UV GESICHT ist speziell für Gesicht, Hals und Dekolleté konzipiert, lässt sich optimal auftragen und zieht schnell rückstandslos in die Haut ein. Die dermatologisch getestete Formel bietet mit LSF 30 einen hohen Schutz und mattiert die Haut zuverlässig ohne zu fetten.

Das Hautgefühl überzeugt schon direkt nach dem Auftragen, denn der Sonnenschutz ist tatsächlich komplett unsichtbar (kein Glanz-Effekt) und hinterlässt nur weiche, glatte Haut, was mir besonders im Gesichtsbericht sehr wichtig ist. Die Effektivität des UV-Filtersystems kann ich natürlich nicht wirklich beurteilen, fühle mich hier aber optimal geschützt.

 

Fazit:

NIVEA SUN UV GESICHT gefällt mir als mattierender Sonnenschutz richtig gut. Eine dezente Pflege, die meine Haut spürbar mit Feuchtigkeit versorgt und mir einfach ein gutes und auch sicheres Hautgefühl vermittelt…

 

Meine Wertung: ♥ ♥ ♥ ♥ ♥

 

Herzlichen Dank an das gesamte NIVEA -Team für diese Botschafter-Aktion!